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2016年12月6日(火)9日目

月曜日は幸先よく、 食事の意識が出来ました。 本日も頑張ります! 体重・体脂肪率 体重:82.75kg 体脂肪率:21.7% 昨日より、微減になっています。 継続して頑張ります。 食事 朝食 ヨーグル …