日々の記録

2017年1月13日(金)47日目

投稿日:

週末は今シーズン最大の寒波が襲ってくるとの事。
そんな日に限って週末も朝から出かけねばならぬ。
エネルギーを使うからダイエットになるとポジティブシンキング。
そういや、正月のショップチャンネルでワンダーコアスマートを
購入したので今度レビュー致します。^^

体重・体脂肪率

体重:83.9kg(前日比:-0.15kg、初日比:-0.2kg)
体脂肪率:22.5%

食事

朝食

紀文の肉まん半分
デイリーヤマザキのクリームあんパン半分
牛乳

昼食

社食へのフライングに失敗し、大混雑。。
回転の速いうどんにしました。
一番やっちゃいけないカレーは回避したものの
稲荷ずしの誘惑に敗退。。

節約の為、引き続き社食でランチ。 #ランチ #社食 #うどん #いなり寿司 #ツナおろし

ぐぺぽさん(@gupepo)が投稿した写真 –

夕食

所感

スポンサーサイト

スポンサーサイト

-日々の記録

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

image

2016年12月3日(土)6日目

土曜日って本当に幸せですよねー。 毎日土曜日だったらいいのにね! 体重・体脂肪率 体重:83.05kg 体脂肪率:22.0% 昨夜のラーメンがたたって、またも増。 やる気をなくさないようにコツコツやっ …

image

2016年12月14日(水)17日目

体重・体脂肪率 体重:(前日比:82.95kg、初日比:-1.15kg) 体脂肪率:21.8% 前日より微増してしまいました。 こつこつこつこつ頑張るしかないっ! 食事 朝食 ヨーグルト なし クリー …

image

2016年11月30日(水)3日目

お疲れ様です! 通勤がてらはちみつ100%飴を なめていたら歯に引っかかって、詰め物が取れました! 全国の歯の詰め物が取れちゃったみなさん、 11月最終日も張り切ってまいりましょう~。(ヤケクソ) 体 …

image

2016年11月29日(火)2日目

奥さん、今日はいい肉の日ですよ! 牛肉・豚肉・鶏肉は糖質が少なく、 たんぱく質が豊富なので、ダイエットには最適な食材です。 ダイエットメニューに組み込んであげてください。(切望) 体重・体脂肪率 体重 …

kusuri

2016月12月7日(水)10日目

お疲れ様です。 ブログ更新したかったのですが、 我が家で私以外インフルAやら風邪が蔓延してしまい 会社を休んで色々としていたため、 時間が取れませんでしたー。 食事の画像も取れませんでした。 体重・体 …