投稿日：
週末は今シーズン最大の寒波が襲ってくるとの事。
そんな日に限って週末も朝から出かけねばならぬ。
エネルギーを使うからダイエットになるとポジティブシンキング。
そういや、正月のショップチャンネルでワンダーコアスマートを
購入したので今度レビュー致します。＾＾
体重:83.9kg(前日比:-0.15kg、初日比:-0.2kg)
体脂肪率:22.5%
紀文の肉まん半分
デイリーヤマザキのクリームあんパン半分
牛乳
社食へのフライングに失敗し、大混雑。。
回転の速いうどんにしました。
一番やっちゃいけないカレーは回避したものの
稲荷ずしの誘惑に敗退。。
執筆者：ぐぺぽ
関連記事
月曜日は幸先よく、 食事の意識が出来ました。 本日も頑張ります！ 体重・体脂肪率 体重:82.75kg 体脂肪率:21.7% 昨日より、微減になっています。 継続して頑張ります。 食事 朝食 ヨーグル …
体重・体脂肪率 体重:(前日比:83.9kg、初日比:+1.55kg) 体脂肪率:22.6% 少し忙しくしており、金・土の更新をさぼりました。 更に昨夜子供のために作ったカレー鍋がおいしく、 締めのリ …
体重・体脂肪率 体重:83.25kg(前日比:-0.65kg、初日比:-0.85kg) 体脂肪率:21.9% 食事 朝食 朝食は月曜日朝恒例の懺悔タイムとして ヨーグルト リンゴ(数かけ) 牛乳 でし …
土曜日って本当に幸せですよねー。 毎日土曜日だったらいいのにね！ 体重・体脂肪率 体重:83.05kg 体脂肪率:22.0% 昨夜のラーメンがたたって、またも増。 やる気をなくさないようにコツコツやっ …
体重・体脂肪率 体重:81.85kg 体脂肪率:21.1% 食事 朝食 牛乳 ヨーグルト プチケーキ リンゴ 長女の受験の話で激論となり、珍しく寝不足。 この後は中野まで試験説明会に行きます。ねむい。 …
2017/01/13
2017/01/12
2016/12/22
2016/12/19
2016/12/18
