投稿日：
週末は今シーズン最大の寒波が襲ってくるとの事。
そんな日に限って週末も朝から出かけねばならぬ。
エネルギーを使うからダイエットになるとポジティブシンキング。
そういや、正月のショップチャンネルでワンダーコアスマートを
購入したので今度レビュー致します。＾＾
体重:83.9kg(前日比:-0.15kg、初日比:-0.2kg)
体脂肪率:22.5%
紀文の肉まん半分
デイリーヤマザキのクリームあんパン半分
牛乳
社食へのフライングに失敗し、大混雑。。
回転の速いうどんにしました。
一番やっちゃいけないカレーは回避したものの
稲荷ずしの誘惑に敗退。。
執筆者：ぐぺぽ
関連記事
月曜日は幸先よく、 食事の意識が出来ました。 本日も頑張ります！ 体重・体脂肪率 体重:82.75kg 体脂肪率:21.7% 昨日より、微減になっています。 継続して頑張ります。 食事 朝食 ヨーグル …
体重・体脂肪率 体重:83.1kg 体脂肪率:21.8% はいっ！前日の夕飯食べ過ぎきたっ！ 超がっかりです。。。 食事 朝食 パン、牛乳。 ショックで画像取り忘れです。。。。 昼食 ごはんと味噌汁、 …
土曜日って本当に幸せですよねー。 毎日土曜日だったらいいのにね！ 体重・体脂肪率 体重:83.05kg 体脂肪率:22.0% 昨夜のラーメンがたたって、またも増。 やる気をなくさないようにコツコツやっ …
なんと、43歳の誕生日を迎えました！ 受験で忙しい娘が羊毛フェルトをちくちくして かわいい猫をプレゼントしてくれました。 えっ！ホワイトタイガーだって？ さすがにそこまでは分かりませんでした。 体重・ …
今日は朝から長女とワイフはテスト→塾なので 一日次女と過ごします。 天気が良いのでどっか出かけようかな。 体重・体脂肪率 体重:83.25kg 体脂肪率:22.0% はい。昨日昼から夜にかけての不摂生 …
2017/01/13
2017/01/12
2016/12/22
2016/12/19
2016/12/18
