投稿日：2016年12月22日 更新日：
体重:82.95kg(前日比:-0.3kg、初日比:-1.15kg)
体脂肪率:21.6%
朝食は画像取り忘れ！
社食、ご飯無しで済ませました。
長女の塾ピックアップの前に軽くやきとんに
行きました。食べ過ぎないようにしましたが結果はいかに。。。
年末になればなるほど忙しくなるって
なんでなんですかね。
別にGWと変わらないのにね。。。
執筆者：ぐぺぽ
関連記事
体重・体脂肪率 体重:82.9kg(前日比:-0.3kg、初日比:-1.2kg) 体脂肪率:21.8% 食事 朝食 長女の塾お弁当おかず ヨーグルト 前日、ある程度意識できたので引き続き頑張ります。 …
今日は朝から長女とワイフはテスト→塾なので 一日次女と過ごします。 天気が良いのでどっか出かけようかな。 体重・体脂肪率 体重:83.25kg 体脂肪率:22.0% はい。昨日昼から夜にかけての不摂生 …
昨日、オフィスの21階から階段で降りただけで 足がガクガクです。 体重が重いから、人一倍鍛えらえれているのかも。 お得！ 体重・体脂肪率 体重:82.45kg 体脂肪率:21.4% 昨日よりわずかに減 …
お疲れ様です。 ブログ更新したかったのですが、 我が家で私以外インフルAやら風邪が蔓延してしまい 会社を休んで色々としていたため、 時間が取れませんでしたー。 食事の画像も取れませんでした。 体重・体 …
週末は今シーズン最大の寒波が襲ってくるとの事。 そんな日に限って週末も朝から出かけねばならぬ。 エネルギーを使うからダイエットになるとポジティブシンキング。 そういや、正月のショップチャンネルでワンダ …
2017/01/13
2017/01/12
2016/12/22
2016/12/19
2016/12/18
