日々の記録

2016年12月15日(木)18日目

投稿日:2016年12月16日 更新日:

体重・体脂肪率

体重:(前日比:82.75kg、初日比:-0.2kg)
体脂肪率:20.9%

前日からの若干減。ハッピー。

食事

朝食

画像取り忘れ、何を食べたかも忘れました。

昼食

みそ汁(キャベツ・ねぎ・わかめ)
豚肉の竜田揚げ
サラダ
416kcal

image

夕食

本日は会社の忘年会でした。
場所は国際展示場のサンルートホテルで100人超えた出席でした。
若手が頑張ってくれていて、楽しい会でした。
食事もおいしく食べてしまいました。^^;
image

所感

ブログがただの食事日記になっていてつらい。。

スポンサーサイト

スポンサーサイト

-日々の記録

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

no image

2017年1月13日(金)47日目

週末は今シーズン最大の寒波が襲ってくるとの事。 そんな日に限って週末も朝から出かけねばならぬ。 エネルギーを使うからダイエットになるとポジティブシンキング。 そういや、正月のショップチャンネルでワンダ …

image

2016年12月9日(金)12日目

体重・体脂肪率 体重:82.55kg 体脂肪率:21.7% 食事 朝食 ヨーグルト 牛乳 みかん 朝食と言っていいかわからない感じの写真ですね。 元モー娘。飯田さんのバスツアーをほうふつとさせます。 …

image

2016年12月14日(水)17日目

体重・体脂肪率 体重:(前日比:82.95kg、初日比:-1.15kg) 体脂肪率:21.8% 前日より微増してしまいました。 こつこつこつこつ頑張るしかないっ! 食事 朝食 ヨーグルト なし クリー …

IMG_1100

2017年1月12日(木)46日目

あけましておめでとうとございます~!! すっかりさぼってしまいました。 言いわけなのですが、ナイスタイミングで体重計が壊れてしまい 測定が出来ていなかったのです。 本日からまた心機一転頑張りますー。 …

image

2016年12月11日(日)14日目

体重・体脂肪率 体重:83.1kg 体脂肪率:21.8% はいっ!前日の夕飯食べ過ぎきたっ! 超がっかりです。。。 食事 朝食 パン、牛乳。 ショックで画像取り忘れです。。。。 昼食 ごはんと味噌汁、 …