散歩 日々の記録

2016年12月10日(土)13日目

投稿日:

体重・体脂肪率

体重:81.85kg
体脂肪率:21.1%

食事

朝食

牛乳
ヨーグルト
プチケーキ
リンゴ

長女の受験の話で激論となり、珍しく寝不足。
この後は中野まで試験説明会に行きます。ねむい。。。
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昼食

中野の説明会のあと、長女の塾が終わるまで
時間をつぶします。
なんと今日は悪同僚のA氏が付き合ってくれるというので
中野→高田馬場→池袋→高田馬場
と長距離散歩を決行しました。

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お昼は高田馬場でラーメンを食べました。
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夕食

やきそば
鳥ときゅうりの和え物
チーズケーキ(誕生日?)

夜は誕生日の為か焼肉を食べようということになりましたが
長女の受験のやることが残っているので
家ご飯にしました。(画像取り忘れ)
結局食べ過ぎた。。。

所感

一杯歩いたから沢山食べても平気と言うのは幻。。。

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-散歩, 日々の記録

執筆者:


  1. だいず より:

    初めて訪問させていただきます。
    読みやすくて、いろいろ読ませていただきました。

    参考になります。

    私も、日々の生活に参考になるような情報を書いています。
    ぜひ一度、見に来てください。

    また訪問させていただきます。

    • ぐぺぽ より:

      だいずさん、はじめまして。
      二週目にしてぐだぐだなダイエットになりつつあり
      おびえておりますが、頑張りたいと思います。
      よろしくお願いいたします。m(_ _)m

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