体重・体脂肪率
体重:81.85kg
体脂肪率:21.1%
食事
朝食
ヨーグルト
プチケーキ
リンゴ
長女の受験の話で激論となり、珍しく寝不足。
この後は中野まで試験説明会に行きます。ねむい。。。
昼食
中野の説明会のあと、長女の塾が終わるまで
時間をつぶします。
なんと今日は悪同僚のA氏が付き合ってくれるというので
中野→高田馬場→池袋→高田馬場
と長距離散歩を決行しました。
お昼は高田馬場でラーメンを食べました。
夕食
鳥ときゅうりの和え物
チーズケーキ(誕生日?)
夜は誕生日の為か焼肉を食べようということになりましたが
長女の受験のやることが残っているので
家ご飯にしました。(画像取り忘れ)
結局食べ過ぎた。。。
所感
一杯歩いたから沢山食べても平気と言うのは幻。。。
初めて訪問させていただきます。
読みやすくて、いろいろ読ませていただきました。
参考になります。
私も、日々の生活に参考になるような情報を書いています。
ぜひ一度、見に来てください。
また訪問させていただきます。
だいずさん、はじめまして。
二週目にしてぐだぐだなダイエットになりつつあり
おびえておりますが、頑張りたいと思います。
よろしくお願いいたします。m(_ _)m