投稿日：
体重:81.85kg
体脂肪率:21.1%
長女の受験の話で激論となり、珍しく寝不足。
この後は中野まで試験説明会に行きます。ねむい。。。
中野の説明会のあと、長女の塾が終わるまで
時間をつぶします。
なんと今日は悪同僚のA氏が付き合ってくれるというので
中野→高田馬場→池袋→高田馬場
と長距離散歩を決行しました。
お昼は高田馬場でラーメンを食べました。
夜は誕生日の為か焼肉を食べようということになりましたが
長女の受験のやることが残っているので
家ご飯にしました。（画像取り忘れ）
結局食べ過ぎた。。。
一杯歩いたから沢山食べても平気と言うのは幻。。。
執筆者：ぐぺぽ
関連記事
今日は朝から長女とワイフはテスト→塾なので 一日次女と過ごします。 天気が良いのでどっか出かけようかな。 体重・体脂肪率 体重:83.25kg 体脂肪率:22.0% はい。昨日昼から夜にかけての不摂生 …
あけましておめでとうとございます～！！ すっかりさぼってしまいました。 言いわけなのですが、ナイスタイミングで体重計が壊れてしまい 測定が出来ていなかったのです。 本日からまた心機一転頑張りますー。 …
お疲れ様です！ 通勤がてらはちみつ100%飴を なめていたら歯に引っかかって、詰め物が取れました！ 全国の歯の詰め物が取れちゃったみなさん、 11月最終日も張り切ってまいりましょう～。(ヤケクソ) 体 …
体重・体脂肪率 体重:83.75kg 体脂肪率:23.2% 食事 朝食 イングリッシュマフィンに クリームチーズとハチミツを少し塗って食べました。 スタートダッシュ成功です！ 。・゜・(ノД`)・゜・ …
月曜日は幸先よく、 食事の意識が出来ました。 本日も頑張ります！ 体重・体脂肪率 体重:82.75kg 体脂肪率:21.7% 昨日より、微減になっています。 継続して頑張ります。 食事 朝食 ヨーグル …
2017/01/13
2017/01/12
2016/12/22
2016/12/19
2016/12/18
初めて訪問させていただきます。
読みやすくて、いろいろ読ませていただきました。
参考になります。
私も、日々の生活に参考になるような情報を書いています。
ぜひ一度、見に来てください。
また訪問させていただきます。
だいずさん、はじめまして。
二週目にしてぐだぐだなダイエットになりつつあり
おびえておりますが、頑張りたいと思います。
よろしくお願いいたします。m(_ _)m