投稿日：
体重:81.85kg
体脂肪率:21.1%
長女の受験の話で激論となり、珍しく寝不足。
この後は中野まで試験説明会に行きます。ねむい。。。
中野の説明会のあと、長女の塾が終わるまで
時間をつぶします。
なんと今日は悪同僚のA氏が付き合ってくれるというので
中野→高田馬場→池袋→高田馬場
と長距離散歩を決行しました。
お昼は高田馬場でラーメンを食べました。
夜は誕生日の為か焼肉を食べようということになりましたが
長女の受験のやることが残っているので
家ご飯にしました。（画像取り忘れ）
結局食べ過ぎた。。。
一杯歩いたから沢山食べても平気と言うのは幻。。。
執筆者：ぐぺぽ
関連記事
体重・体脂肪率 体重:82.75kg 体脂肪率:21.5% ダイエット生活初の増。 昨夜のサイゼリヤが完全にアウトー！ 食事 朝食 朝食は反省して、 いちごとパンの切れ端を食べました。 いちごが非常に …
お疲れ様です。 ブログ更新したかったのですが、 我が家で私以外インフルAやら風邪が蔓延してしまい 会社を休んで色々としていたため、 時間が取れませんでしたー。 食事の画像も取れませんでした。 体重・体 …
あけましておめでとうとございます～！！ すっかりさぼってしまいました。 言いわけなのですが、ナイスタイミングで体重計が壊れてしまい 測定が出来ていなかったのです。 本日からまた心機一転頑張りますー。 …
体重・体脂肪率 体重:(前日比:82.95kg、初日比:-1.15kg) 体脂肪率:21.8% 前日より微増してしまいました。 こつこつこつこつ頑張るしかないっ！ 食事 朝食 ヨーグルト なし クリー …
今日は朝から長女とワイフはテスト→塾なので 一日次女と過ごします。 天気が良いのでどっか出かけようかな。 体重・体脂肪率 体重:83.25kg 体脂肪率:22.0% はい。昨日昼から夜にかけての不摂生 …
2017/01/13
2017/01/12
2016/12/22
2016/12/19
2016/12/18
初めて訪問させていただきます。
読みやすくて、いろいろ読ませていただきました。
参考になります。
私も、日々の生活に参考になるような情報を書いています。
ぜひ一度、見に来てください。
また訪問させていただきます。
だいずさん、はじめまして。
二週目にしてぐだぐだなダイエットになりつつあり
おびえておりますが、頑張りたいと思います。
よろしくお願いいたします。m(_ _)m