日々の記録

2016年12月8日(木)11日目

投稿日:2016年12月9日 更新日:

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なんと、43歳の誕生日を迎えました!
受験で忙しい娘が羊毛フェルトをちくちくして
かわいい猫をプレゼントしてくれました。

えっ!ホワイトタイガーだって?
さすがにそこまでは分かりませんでした。

体重・体脂肪率

体重:82.55kg
体脂肪率:22.2%
夜しっかり食べたので、増加しています。
インフルにならないためのエネルギーと思って
割り切ります。

食事

朝食

家族が復調していないので
シチューの残りをメインに朝ご飯を済ませました。
しっかり食べちゃいました。
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昼食

昼食は悪同僚に誘われ、大井町まで徒歩ででて
ラーメンを食べました。
写真は取ったはずなのですが、
カメラロールに残ってなかったです。^^;

夕方、優しい同僚2名からゴージャスな入浴剤
頂きました。
自分じゃ絶対に買わないだろうから
大変うれしゅーございました。
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夕食

さて、いつまでホワイトシチューを食べているのでしょうか。
なんせインフルが猛威を振るっているので
しょうがないですね。
少し食べ過ぎてしまいました。
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所感

インフルでダウン中の家族をみて
健康ってとっても大切だと痛感しました。
43歳も健康で過ごすため、ダイエット頑張ります!

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