なんと、43歳の誕生日を迎えました！
受験で忙しい娘が羊毛フェルトをちくちくして
かわいい猫をプレゼントしてくれました。
えっ！ホワイトタイガーだって？
さすがにそこまでは分かりませんでした。
体重・体脂肪率
体重:82.55kg
体脂肪率:22.2%
夜しっかり食べたので、増加しています。
インフルにならないためのエネルギーと思って
割り切ります。
食事
朝食
家族が復調していないので
シチューの残りをメインに朝ご飯を済ませました。
しっかり食べちゃいました。
昼食
昼食は悪同僚に誘われ、大井町まで徒歩ででて
ラーメンを食べました。
写真は取ったはずなのですが、
カメラロールに残ってなかったです。＾＾；
夕方、優しい同僚2名からゴージャスな入浴剤を
頂きました。
自分じゃ絶対に買わないだろうから
大変うれしゅーございました。
夕食
さて、いつまでホワイトシチューを食べているのでしょうか。
なんせインフルが猛威を振るっているので
しょうがないですね。
少し食べ過ぎてしまいました。
所感
インフルでダウン中の家族をみて
健康ってとっても大切だと痛感しました。
43歳も健康で過ごすため、ダイエット頑張ります！
