日々の記録

2016月12月7日(水)10日目

投稿日:2016年12月7日 更新日:

kusuri

お疲れ様です。
ブログ更新したかったのですが、
我が家で私以外インフルAやら風邪が蔓延してしまい
会社を休んで色々としていたため、
時間が取れませんでしたー。
食事の画像も取れませんでした。

体重・体脂肪率

とりあえず、体重は減ってきていますー。
昨夜は家に帰ってから、家族用のクリームシチューを
作ったりとバタバタしたおかげかな?

体重:82.15kg
体脂肪率:21.1%

食事

朝食

ワイフがまだ頭が痛い&若干寝坊で
慌てて食パンを焼いて、娘たちと食べました。
朝はヨーグルトをいつも食べているのですが
余裕がないので一緒にパンにしました。
写真はなし。

昼食

復調してきたワイフとまったりTVを見ているうちに
お昼になってしまい、調子に乗ってピザを食べました。
少し胸焼けがします。病は気からですかね。

この後、長女が高熱を出して戻ってまりました。
病院に直行です。

夕食

長女は診察が早かったようでインフル検査は
陰性でしたが、念のためタミフルが出されました。

家族みんなで作り置いておいたクリームシチューを
食べました。

受験、受験と忙しくしていたせいか
久しぶりにまったり家族と過ごせて意外と楽しい夜でした。

写真はなし。

所感

明日からはまたしっかりログって行きます。

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