お疲れ様です。
ブログ更新したかったのですが、
我が家で私以外インフルAやら風邪が蔓延してしまい
会社を休んで色々としていたため、
時間が取れませんでしたー。
食事の画像も取れませんでした。
体重・体脂肪率
とりあえず、体重は減ってきていますー。
昨夜は家に帰ってから、家族用のクリームシチューを
作ったりとバタバタしたおかげかな？
体重:82.15kg
体脂肪率:21.1%
食事
朝食
ワイフがまだ頭が痛い＆若干寝坊で
慌てて食パンを焼いて、娘たちと食べました。
朝はヨーグルトをいつも食べているのですが
余裕がないので一緒にパンにしました。
写真はなし。
昼食
復調してきたワイフとまったりTVを見ているうちに
お昼になってしまい、調子に乗ってピザを食べました。
少し胸焼けがします。病は気からですかね。
この後、長女が高熱を出して戻ってまりました。
病院に直行です。
夕食
長女は診察が早かったようでインフル検査は
陰性でしたが、念のためタミフルが出されました。
家族みんなで作り置いておいたクリームシチューを
食べました。
受験、受験と忙しくしていたせいか
久しぶりにまったり家族と過ごせて意外と楽しい夜でした。
写真はなし。
所感
明日からはまたしっかりログって行きます。
