月曜日は幸先よく、
食事の意識が出来ました。
本日も頑張ります!
体重・体脂肪率
体重:82.75kg
体脂肪率:21.7%
昨日より、微減になっています。
継続して頑張ります。
食事
朝食
スクランブルエッグ(長女が食べていておいしそうだったので)
チキンカツ一個(長女の塾お弁当のおかずをゲット)
本日は子供のマラソン大会。
次女は残念ながら熱で欠席です~。
ラッキーだったりしてね。^^;
昼食
冷奴
サラダ
味噌汁(青菜・卵)
343kcal
そういえば、朝食にもカツを食べていました。。。^^;
揚げ物、大好きっ子、42歳です!
夕食
あれ???
夕飯の記事を書こうと思いつつ画像も何もなし。。。
更に放置していました。。。orz….
おそらく、シチューの残りが少しあったような。。
所感
日記はすぐに書きましょう。