日々の記録

2016年12月6日(火)9日目

投稿日:2016年12月6日 更新日:

月曜日は幸先よく、
食事の意識が出来ました。
本日も頑張ります!

体重・体脂肪率

体重:82.75kg
体脂肪率:21.7%
昨日より、微減になっています。
継続して頑張ります。

食事

朝食

ヨーグルト
スクランブルエッグ(長女が食べていておいしそうだったので)
チキンカツ一個(長女の塾お弁当のおかずをゲット)

本日は子供のマラソン大会。
次女は残念ながら熱で欠席です~。
ラッキーだったりしてね。^^;
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昼食

メンチカツ
冷奴
サラダ
味噌汁(青菜・卵)
343kcal

そういえば、朝食にもカツを食べていました。。。^^;
揚げ物、大好きっ子、42歳です!
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夕食

あれ???
夕飯の記事を書こうと思いつつ画像も何もなし。。。
更に放置していました。。。orz….
おそらく、シチューの残りが少しあったような。。

所感

日記はすぐに書きましょう。

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